［練習］腰のスタビライザーや後の連鎖のアクティベーションの前身！ストップや方向変化の管理へ

Progresión estabilizadores de cadera y activación de cadena posterior para mejorar el control de la frenada y cambio de dirección. pic.twitter.com/QB4wkMKzng

— Alain Sola (@alainsola) 2017年3月16日